Twee keer per dag twee minuten poetsen: dat advies ken je waarschijnlijk al sinds je kindertijd. Maar waarmee je dat doet, is minder vanzelfsprekend. In de winkel staan elektrische tandenborstels met allerlei standen en sensoren naast de vertrouwde handmatige borstel van een paar euro. Is die duurdere variant echt beter voor je gebit, of betaal je vooral voor techniek die je niet nodig hebt?

In dit artikel zetten we beide soorten naast elkaar. We kijken naar wat ze doen voor je tanden en tandvlees, wat ze kosten, hoe prettig ze in gebruik zijn en hoe ze scoren op het gebied van duurzaamheid. Zo kun je zelf bepalen welke borstel het beste bij jouw situatie past.

Het poetsresultaat

Onderzoek laat over het algemeen zien dat elektrische tandenborstels, en dan vooral modellen met een oscillerend-roterende kop, iets meer tandplak verwijderen dan handmatige borstels. Ook ontstoken tandvlees lijkt bij regelmatig gebruik wat sneller te verminderen. Het verschil is aanwezig, maar niet spectaculair.

Belangrijker dan het type borstel is namelijk hoe je poetst. Wie met een handmatige borstel rustig en systematisch alle vlakken langsgaat, haalt een prima resultaat. Een elektrische borstel maakt het vooral makkelijker om dat goed te doen, omdat de kop het werk van de kleine bewegingen overneemt. Voor mensen met een beugel, een beperkte motoriek of de neiging om te snel te poetsen kan dat een flink verschil maken.

Wat kost het je?

Een handmatige tandenborstel is de goedkoopste optie. Je vervangt hem ongeveer elke drie maanden, of eerder als de haren uit elkaar gaan staan. Op jaarbasis ben je daardoor weinig kwijt.

Bij een elektrische borstel betaal je eerst voor het handvat, dat kan variëren van een eenvoudig instapmodel tot een uitgebreid exemplaar met app-koppeling. Daarnaast koop je regelmatig nieuwe opzetborstels, die per stuk vaak meer kosten dan een complete handmatige borstel. Het loont om vooraf te kijken hoe duur de vervangende koppen zijn, want daar zitten op de lange termijn de meeste kosten. Wil je modellen en hun eigenschappen naast elkaar zien, dan kun je verderlezen op www.beautyvandaag.com, waar verschillende verzorgingsproducten worden vergeleken.

Gebruiksgemak in het dagelijks leven

Veel elektrische tandenborstels hebben een ingebouwde timer die na twee minuten een signaal geeft, vaak met een kort zoemertje per kwadrant van je mond. Sommige waarschuwen ook als je te hard drukt, wat je tandvlees en glazuur beschermt. Dat soort hulpmiddelen helpt je om gewoontes te verbeteren zonder dat je erover hoeft na te denken.

Een handmatige borstel heeft daarentegen andere voordelen. Hij is licht, maakt geen geluid, hoeft niet opgeladen te worden en past in elke toilettas. Op reis of tijdens een weekendje weg is dat handig.

• Elektrisch: timer en drukcontrole helpen je beter poetsen
• Elektrisch: minder inspanning nodig bij beperkte handkracht
• Handmatig: geen oplader of batterij nodig
• Handmatig: compact, stil en overal verkrijgbaar

Duurzaamheid en milieu

Op het gebied van milieu is de keuze minder eenvoudig dan je zou denken. Een elektrische tandenborstel bevat een accu en elektronica, die aan het einde van de levensduur als elektronisch afval moeten worden ingeleverd. Ook verbruikt hij stroom, al is dat per jaar beperkt.

Handmatige borstels zijn meestal volledig van plastic en belanden elke paar maanden in de vuilnisbak. Wil je de impact verkleinen, dan zijn er varianten met een bamboe handvat of een verwisselbare kop. Bij een elektrische borstel helpt het om een model te kiezen dat lang meegaat en waarvan de accu niet al na korte tijd achteruitgaat. Gebruik hem bovendien zo lang mogelijk in plaats van snel te upgraden naar een nieuwere versie.

Welke keuze maak jij?

Poets je al zorgvuldig en heb je geen klachten aan je tandvlees, dan voldoet een goede handmatige borstel met zachte haren prima. Merk je dat je vaak te kort of te hard poetst, of geeft je tandarts aan dat er plak achterblijft, dan kan een elektrische borstel een zinvolle investering zijn. Kies dan liever een degelijk basismodel met timer en drukcontrole dan een duur apparaat vol functies die je niet gebruikt.

Welke borstel je ook kiest, vergeet het rondom niet: poets twee keer per dag met fluoridetandpasta, maak dagelijks de ruimtes tussen je tanden schoon en ga regelmatig naar de tandarts of mondhygiënist. Met die gewoontes op orde maakt de borstel zelf uiteindelijk het kleinste verschil.